راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بچهها اگه شك دارين يه تستي هست تو بيمارستانا به نام تست آمينوشور ، واسه فهميدن اينكه ترشحات از كيسه آبه يا نه، ١٠ دقيقه بيشتر طول نميكشه. برين انجام بدين