2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

http://forum.p30world.com/showthread.php?t=385489
سلام عزیزان با فروش انواع کتابهای درسی،کمک درسی،کودک، تخصصی و...با ۲۰ درصد تخفیف در خدمتتون هستم.لطفا هر درخواستی که دارید توی تاپیکم  اعلام کنید در مورد کتابهای درسی سال و رشته تون رو بفرمایید.✨🌱
http://befarma-bazi.samenblog.com/sw1/
سلام عزیزان با فروش انواع کتابهای درسی،کمک درسی،کودک، تخصصی و...با ۲۰ درصد تخفیف در خدمتتون هستم.لطفا هر درخواستی که دارید توی تاپیکم  اعلام کنید در مورد کتابهای درسی سال و رشته تون رو بفرمایید.✨🌱
الان نرم افزار رو ندارم
فرقش اینه که وقتی میخوای یه شکل یا متنی انیمیشن شه ! رو انیمشن بزن ! ولی تایمش بالا به صورت نوار میاد میخوای طولانی تر شده دراز ترش کن
میخوای که هی بیاد و بره
رو صفحه کارت یه مستطیل بزرگ که کل صفحه رو بپوشونه این مستطیله بیاد روی نوشته
بعد این مستطیل رو افکت بده هی بیاد هی بره
بیشتر نمیدونم چطور توضیح بدم
❤️ دارم بزودی مامان میشم ❤️
الان نرم افزار رو ندارم
فرقش اینه که وقتی میخوای یه شکل یا متنی انیمیشن شه ! رو انیمشن بزن ! ولی تایمش بالا به صورت نوار میاد میخوای طولانی تر شده دراز ترش کن
میخوای که هی بیاد و بره
رو صفحه کارت یه مستطیل بزرگ که کل صفحه رو بپوشونه این مستطیله بیاد روی نوشته
بعد این مستطیل رو افکت بده هی بیاد هی بره
بیشتر نمیدونم چطور توضیح بدم
❤️ دارم بزودی مامان میشم ❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792