راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام یک دعا نویسی هست واقعا کارش عالیه من خیلی نتیجه دیدم شمارشو به اشناها و دوستام هم دادم اونا هم بخدا نتیجه دیدن شمارشو میزارم بهش پیام بدید اگه مشکلی دارید 09014425954