دیشب باید آمپول ام هاش جی میزدم ولی گیرم نیومد گفتن باید تایید بشه برو فردا صب بیا به جای دیشب امروز بزنم اشکال داره؟؟مطب دکترم هم تعطیله که زنگ بزنم بپرسم توروخدا اگه کسی اطلاعی داره بده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.