سلام دوستان خونه مارو جمعه هفته پیش دزد زد الان همش میترسم دوباره بیان با کوچیکترین صدایی میلرزم چیکار کنم خیلی میترسم ممکنه دوباره بیان مامانم میگه تموم شد دیگه ولی دست خودم نیست میترسم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.