سلام دوستان . من یه مشکلی دارم گفتم باهاتون در میون بذارم ببینم میتونین کمکم کنین . من از اب عمیق میترسم مثلا دریا که با قایق میریم من از ترس حالم بذ میشه. الان کلاس شنا نوشتم استعدادمم خیلی خوبه و الان شنای کرال پشت و کرال سینه و قورباقه رو بلدم. البته قبلا هم بلد بودم مربیم اشکالاتشو گفت و میگه خیلی استعدادت خوبه . الان من مشکلم پا دو چرخست . میتونم پا دو چرخه بزنم و از یکطرف استخر به طرف دیگه برم اما اولا شدیدا مضطربم و ترس دارم و گاهی فقط یبار میرم و دیگه حاضر نمیشم برم . یکمم خودمو سفت میکنم و به ازای هر یکبار دست دوبار پا میزنم . بخشی از ترسم بخاطر اینه که خسته میشم وسط کار و لحظه ای که باید دستمو ول کنم و شروع کنم به پا دو چرخه زدن اون لحظه تواناییشو ندارم فکر میکنم الان نمیتونم شروع کنم . تا الان مربیم تو اب نمیومد فردا میخواد بیاد تو اب و منو ببره وسط و من میترسم . راهکاری دارین ؟
خودم فکر میکنم اگر بتونم بدون انرژی زیاد و براحتی و ارامی پادوچرخه رو برم ترسم بریزه ولی الان فقط در حالی میتونم برم که خیلی انرژی مصرف میکنم و به خودم مطمین نیستم
