2777
2789
آره واس چاقی خوردم من قرص فرشته رو.فقطم ی هفته خوردم ولی تا یماه اشتهام خیلی زیاد شده بود ۴کیلو اضاف ...

شوهر من کوچکترین عوارضی نداشت ولی هیچ تغییری هم نکرد اصلا وزنش بالا نرفت

داوری‌های سخت دربارۀ پذیرش بدن خویش،ملتی خلق می‌کند مرکب از دختران قدبلندی که قوز می‌کنند، زنان قدکوتاه سوار بر پاشنه‌های بلند، زنان چاق ملبس به لباسهای همچون عزاداران و زنان بسیار لاغری که تلاش می‌کنند خودشان را باد کنند تا چاق به نظر برسند و انواع و اقسام زنان دیگر.


نابودکردن بستگی غریزی زن به بدن طبیعی خود،اعتماد به‌نفس او را از بین می‌برد.


این‌کار باعث می‌شود دائم نگران این باشد که فرد خوبی‌هست یا نه و ارزش خود را بر این مبنا بسنجد که چطور به‌نظر می‌آید،


نه این‌که چه کسی هست.




📙 #زنانی_که_با_گرگها_میدوند

👤 #کلاریسا_استس




تو ایران سخت‌ترین کار دفاع از حقوق زنانه. باید راجع به استقلال زنان با خانومایی بحث کنی که عکس پروفایلشون نوشته «آقامون گفته عکس نذارم» 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز