عزیزم...آخی.
ببین هر رژیمی که بر پایه ی یه ماده ی غذایی باشه مضره. مثلا رژیم پروتئین داریم...که خیلی هم سیر نگه می داره و جواب می ده. مضرن...ولی کوتاه مدت می شه گرفتشون.
مشکلشون اینه که بعد از ول کردنش وزن بر می گرده. اگه بتونی نگهش داری و مدتش هم طولانی نشه که به سلامتیت آسیبی وارد بشه امتحانش کن.
رژیمای سختی هم هستن...رژیم عادی که آسون تره.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز