صبور باش. معمولا تا هفته دوازدهم این حالات رو داری. البته من الان هفته شانزدهم هستم و هنوز بد حالم. بگذریم.
وعده های غذاییت رو زیاد اما کم حجم کن.
چیزهای ریز و پر کالری مثل نخود چی، کشمش و خرما برات خوبه.
اصلا بلافاصله بعد از غذا آب نخور، اما آب رو فراموش نکن و کم نخور.
سیرابی، در حد دو سه قاشق درروز اگر بیشتر نمی تونی بخوری برات عالیه.
به جای آب، آب پرتقال بخور.
چیزهای خوش نمک تر مثل ذرت بو داده ویارت رو کم میکنه.
ژله ویار رو کم میکنه. کلا اگر خیلی بالا آوردی یکی دو قاشق ژله بخور قندت نیوفته.
دستبندهای ضد ویار هم هست. من استفاده نکردم اما دکترم میگه خیلی خوبه.
اگر روزی خیلی بالا آوردی حتمااااااا برو دکتر سرم بزن که کم آب نشه بدنت.
صبور باش عزیزم. ویار واقعا سخته. اما نشونه خوبیه. کسایی که زیاد ویار دارن کمتر دچار سقط میشن.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز