2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وقتى ثبت الكترونيك ميكنين يه برگه بهتون ميدن به نام برگ ثنا، ديگه ابلاغ فيزيكى دم درتون نمياد و ابلاغ دادگاه رو ميتونين اينترنتى دريافت كنين، هرجاى دنيا كه باشين

خبرى خوش بدهد .... كاش كسى ...... گهگاهى
دوستم به یکی شکایت کرده . وکیلش گفت اون طرف برگه ثنا داره . حالا منظورش چیه . کسی میدونه

يعنى اون طرف براش پيامك ميره و متوجه ميشه دوستتون ازش شكايت كرده

خبرى خوش بدهد .... كاش كسى ...... گهگاهى
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز