بچه ها من یسری ظرفامو ترنسفر زدم و برای تثبیتش کریستال سرورنیک زدم،مقدار موادی که قاطی کردم زیاد شد بنظرتون میشه برای استفاده های بعدی نگهش دارم یا خشک میشه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.