2777
2789
عنوان

حلقه لاغری😍😙

714 بازدید | 47 پست

سلام.خانما من میخواستم حلقه بخرم مبتدی هستم

به نظرتون سبکا بهتره یا سنگینا بزرگا؟

وچه چوری یاد بگیرم؟😖

چه مارکی؟😁

خدا خیرتون بده

در سرم جنگهای بسیاری ست و تنها کشته اش منم...:)

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حلقه رو بای در هفته بیشتر از نیم ساعت نزنی چون افتادگی میاره 

افتادگی رحم؟

 یک خانومم که حجته مسلمانی ام امام حسین علیه السلامه این جمله را توی فیلمِ روز واقعه ازیک نصرانی که شاهد واقعه ی کربلا بود شنیدم

اگه بلد نیستی باید با سبک یاد بگیری بعد سنگین..من سنگین دارم معمولا روزی ده دقیقه میزنم

زمستانی سرد کلاغ غذا نداشت.گوشت بدن خود را میکند و به جوجه ها میداد.زمستان تمام شد و کلاغ مرد و جوجه ها نجات پیدا کردند و گفتند خوب شد مرد خسته شدیم از این غذای تکراری.
به نظرت میتونم یاد بگیرم؟

تاحالانزدی فکرکنم یه کم تمرین کنی بتونی اکثرا میتونن خیلی کم پیش میادکسی بلدنباشه من خودم دارم فکرکنم قیمتش 50ایناباشه الان

هیچگاه  نه  به کسی  بخندید نه  فضاوتش  کنید  هرگز   نمیدانید  شاید  روزی  شما  هم  در  همان  شرایط  قرار  بگیرید
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792