2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم کار خاصی نمیخواد قبلش باید خودتو شوهرت اوکی باشین و خودتونو تقویت کنید یا مولتی ویتامین و اینا بخورین

گاهي هزار دوره دعا بي اجابت است گاهي نگفته قرعه به نامت ميشود

من خودم شش سال باردار نشدم تنبلی تخمدان داشتم انواع داروها و درمانها و کاراهایی که میگفتن اما الان خدارو شکر باردارم اونم تا دو ماه نمیدونستم ک باردارم چون فکرشم نمیکردم درست زمانی باردار شدم ک که مدتها بود هییییچ دارویی استفاده نکردم و هیچ کار خاصی برای باردار شدن انجام نمیدادم و اهمیت هم نمیدادم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز