دوستان سلام من وزنم خیلی پایینه چیکار کنم چاق شم قدم ۱۶۸وزنم ۴۸خیلی لاغرم همه میگن من اصلا از اندامم راضی نیستم
پودر جوانه گندم
شیرخشک
سرلاک
برو باشگاه
بدنسازی کار کن
بعدشم حسابی بخور
من با پودر رویال 3کیلو اضاف کردم.
سوال منم هس
اگه مشکل اشتهاداری قبل ناهار زینک اکساید خارجی بخور، دوروز زینک بخور ویه روز آهن، اشتهات بازمیشه
بدنسازی ام رفتم ولی ول کردم بر گشت
منم هر چی میخورم چاق نمیشم همه میگن خوشبحالت ولی من دوست دارم چاق شم😒
یه آزمایش تیرویید بده اگه مشکلی نبود برو باشگاه از مربی برنامه غذایی و ورزشی بگیر
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-13 ثانیه پیش
-12 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز