یه تاپیکی بود مال قانون جذب خیلیا هم نتیجه گرفته بودن و شدید اعتقاد داشتن ولی چون طولانی بود حوصلم نشد بخونم😂😐ولی خودمم خیلی دوست دارم یاد بگیرم روششو به نظرم خیلی تاثیر داره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.