راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
لباسشوییا درجه سرد ،۳۰،4۰،۶۰،۹۰ دارن من واسه همه لباسا کلا درجه سی میزارم بخصوص رنگهای تیره و جین و مانتو و چادر و پیراهن مردونه و...که رنگشون آسیب نبینه و چروک نشه لباس بچه هام و لباسهای زیر و... دمای چهل میزارم دستمال و ملحفه و... چهل یا شصت بستگی به شدت کثیفی داره😊😊😊😊😊
دعای مادرا عجیب گیراست... یادته همیشه میگفتی الاهی پیر شی مامان... چه زود مستجاب شد... از وقتی رفتی یه شبه پیر شدم مامانم😭😭😭😭
درجه آب رو دقت کنی از نرم کننده هم استفاده کنی بلافاصله بعد از خاموش شدن هم لباسارو خارج کنی از ماشین چروک لباس به صفر میرسه البته به غیر از جنس کتان ولی بازم مقدار چروکش خیلی کم میشه وراحتتر اتو میشه
دعای مادرا عجیب گیراست... یادته همیشه میگفتی الاهی پیر شی مامان... چه زود مستجاب شد... از وقتی رفتی یه شبه پیر شدم مامانم😭😭😭😭