سلام من نوزادم ٣٠روزه هستش سينمو اصلا نگرفت از اول منم شيرمو با شير دوش ميكشم ميدم بهش همراه با شير خشك ولي سينم خيلي زخم شده دو روزه نتونستم شير بكشم الان اطرافيان ميگن اگه شير تو سينت بمونه غده ميشه درسته بنظرتون؟كسي تجربه داشته
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.