سلام خانما من پوستم دراصل چربه ولی اطراف بینی و چان و پیشانیم پوسته پوسته میشه،که همون پوست مختلط؛واقعا اذیت میشم کسی راهی داره براش؟؟؟،حتی ضدآفتابم که مخصوص پوست چرب گرفتم درست رو صورتم نمیشینه؛؛ضدآفتابی هم که چربی داشته باشه برق میندازه صورتم بد میشه؛کرم پودر که بزنم کلا خشکی میشه؛واقعا اگه کسی راهی داره بگه،منافذ و لک هم اگه کسی راهی داره بگه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.