راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دوستان وقتی بتا پایین باشه ولی جواب نهایی ازمایش خون نوشته باشه دوباره تکرار شود دلیلش چیه.دو مرتبه ازمایش دادم نتیجش اینه و ۱۲روزه پریودم نشدم بی بی چکم تا پنجشنبه منفی بود دیگممممم گفتم استفاده نکنم