لاغری صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

مهاگلی

مدیر

عضویت: 1397/06/15

تعداد پست: 1330

1397/10/22

22:54

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

وانيل

عضویت: 1396/08/10

تعداد پست: 252

نزدیک ۲۰ کیلو اضافه وزن داشتم ۷تاش کم شده تا الان چاقیم بالاتنست بیشتر

پياده روي مخصوصا راه رفتن روي تردميل براي چاقي پايين تنه عاليه ، رقص هم بي تاثير نيست به شرطي كه بيشتر شبيه بپر بپر باشه

به هر حال هر ورزش و حركتي كه ضربان قلب رو بالا ببره لاغر كننده هست

براي لاغري با تايم زياد ورزش شروع نكنيد

بدنتون بعد از يه مدت عادت ميكنه و شما هي مجبوري براي لاغر شدن تايم بيشتري رو ورزش كني

شما نميتوني روزي ٣ ساعت ورزش كني كه ، درسته ؟

پس با تايم نيم ساعت و كالري مطابق ورزنت شروع كن هفته اي ٥ دقيقه به تايم ورزشت اضافه كن كه روزاي آخر رژيمت به يك ساعت يا يك و نيم ساعت رسيده باشي نه اينكه از اول با اين تايم شروع كني

تمرينات هوازي مخصوص بالاتنه توي اينستا هست ميتوني ببيني و تو خونه انجام بدي در كنار پياده روي و رژيم قطعا كاهش وزن خوبي خواهي داشت

حلقه هم براي شكم و پهلو عاليه

دستگاه مسگري هم براي پهلو خوبه

1397/10/22

23:10

2 نفر لایک کرده اند ...

هیواآ

عضویت: 1397/08/07

تعداد پست: 5456

پياده روي مخصوصا راه رفتن روي تردميل براي چاقي پايين تنه عاليه ، رقص هم بي تاثير نيست به شرطي كه بيش ...

حلقه و مسگری جقتش منسوخ شده

1397/10/22

23:12

0 نفر لایک کرده اند ...

عاطفه خانم

من ساکن تهرانم کالسکه شیر ساز و کل چیز های کوچولوم رو از اپ بی‌بی لایف سفارش دادم. راستش اولش برای خرید اینترنتی سیسمونی یکم حساس بودم، مخصوصاً از بابت اصل بودن جنس‌ها، ولی وقتی سفارشم رسید واقعاً خیالم راحت شد 😊

همه چیز دقیقاً همون چیزی بود که توی سایت دیده بودم، بسته‌بندی خیلی مرتب بود و ارسال هم سریع انجام شد. از پشتیبانی هم هر سوالی داشتم خیلی خوب راهنماییم کردن.

در کل تجربه خرید خیلی خوبی داشتم و چیزی که بیشتر از همه برام مهم بود این بود که محصولات اصل و اورجینال بودن. حتماً برای خریدهای بعدی هم دوباره از بی‌بی لایف سفارش می‌دم 💜👶🏻

https://babylifeshiraz.com/app/