2777
2789
عنوان

کوردهای عزیز ، ....

100 بازدید | 6 پست

میشه لطفا چندتا اهنگ کوردی شاد و خوب برای مراسم عروسی و نامزدی بهم معرفی کنین


نمیخوام از این اهنگها باشه که همش ارگه یا خواننده فقط هوار میکشه 😅 

از اهنگهای صفامنش هم اگه جیز مناسبی شنیدین بگین

هرچی زدم اهنگ کوردی شاد حجم نتم رفت پای دانلود اما یکیشونم خوب نبود 

نمدونم تو مراسما این اهنگهارو از کجا میارن قشنگه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز