سلام من تازه وارد هفته شیش دارم میشم
خیلی شبا سرگیجه دارم و کلا میخوام بدونم در زمان بارداری چه مواد غذایی و مغذیی خوبه برای بدن
عزیزم هرچی دیدی بخور ولی سعی کن چیزهایی طبع گرم نخوری ...زرشک دارچین اویشن گوشت بره زعفرون اب غوره زیاد این چیزا هم که جز ممنوعات هس سعی کن سیب گلابی پرتقال میوه به انار زیاد بخوری خرما گردو بادوم هرشب شیر هفته سه بار تخم مرغ دوغ سعی کن چیزهایی که طبعشون یکم گرمه بعدش حتما یه چیزی خنکی بخوری مثل دوغ عرق کاسنی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
4 ساعت پیش
4 ساعت پیش
4 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز