2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چطوره؟بچه توش راحته؟گود نمیشه وقتی بلندش میکنید؟

نه گود نمیشه، ولی من همیشه زیرش رو میگیرم..میگم نکنه دستش در بره! الان دخترم پنج ماهشه،دیگه داره براش کم کم کوچیک میشه...تو ماشین تو ساک و توو بغلم این ور اون ور میبردمش، راحت خوابش میبرد...البته یه تشک نازک کوچیک هم کفش انداختم 

🕊 پر میشه این خونه از رقص و گل و شادی 🕊
 من اردیبهشت حدود ۱۴۰ تومن خریدم، الان دیدم دیجیکالا زده بالای ۳۰۰..خداییش قیمت جدیدش وبا این ک ...

جدی میگید؟تو دیوار همه 100.120 گذاشتن من میخوام دست 2 بگیرم.یعنی خودشون 140 خریدن الان این قیمت میفروشن

ای مهربان تر از پدر و مادرم حسین❤️
جدی میگید؟تو دیوار همه 100.120 گذاشتن من میخوام دست 2 بگیرم.یعنی خودشون 140 خریدن الان این قیمت میفر ...

نمی‌دونم والا چند خریدن. من اینجوری خریدم. بستگی داره کی و از کجا خریدن. الان نو اش فکر  کنم حدود ۳۵۰ یا ۴۰۰ تومن هست. با قیمت الان منطقیه که این قیمت بفروشند. اینم بگم، خود ساک سبکه ولی وقتی بچه چهار ماه به بالا داخلش میگزاری، سنگین میشه..من همش شوهرم با ساک حملش می‌کنه ، خودم سختمه، ولی برای اوایل که دنیا میاد، بد نیست. 

🕊 پر میشه این خونه از رقص و گل و شادی 🕊
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز