2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

عزیزم ما جزوه و کتاب خوندنی بود رفتیم سر امتحان دوازده تا سوال همش حل کردنی بود😐

امروز هم امتحان بود کلا کتاب تو سه سوال خلاصه کرده بود با 90 دقیقه وقت . واقعا این استادها چی فکر کردن باخودشون

2790
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز