2777
2789

سلام .یه جزوه تضمینی دوستام گفتن داره.دو ماه بخونیش قبولی.باید وقت بزاری.من از ۱۳ بهمن میخرمش و به امید خدا  شروع میکنم.

وزن اولیه۹۴ وزن الانم ۸۲ وزن هدف ۶۵...من تا عید یه خوشگل خوشتیپم...کربوهیدرات نشاسته نمی خورم...من ۷۷ کیلو شدم.من تا خرداد میشم ۷۰

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

چی هست جزوه هم گرامر داره و هم لغت ؟

اره دیگه دوستم.😁

وزن اولیه۹۴ وزن الانم ۸۲ وزن هدف ۶۵...من تا عید یه خوشگل خوشتیپم...کربوهیدرات نشاسته نمی خورم...من ۷۷ کیلو شدم.من تا خرداد میشم ۷۰
ز کحا باید تهیه کرد؟ شما دیدیش؟ سوالاش که خیلی سخته

اره در حدود ۱۰۰ یا بیشتر صفحست.۶۰۰ گرفته بودن.

به نظر من حتی تافلم اگه وقت بزاری واسه ادم راحت میشه.

این دوستام که با هم شریکی خریده بودن ششصد تومن با هم تقسیم کرده بودن به جان خودم سر کلاس زبان تخصصی اصلا متوجه نمیشد استاد چی میگه ولی با وقت گزاشتن و تمرین راحت قبول شدن

وزن اولیه۹۴ وزن الانم ۸۲ وزن هدف ۶۵...من تا عید یه خوشگل خوشتیپم...کربوهیدرات نشاسته نمی خورم...من ۷۷ کیلو شدم.من تا خرداد میشم ۷۰
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز