راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دکتر معتبری رفتید؟ خیلی به یک دکتر اعتماد نکن . خوب وسواس یا افسردگی هم درمان کامل نمیشه و احتمال بروز هست ، اما همون کنترل هم بشه طرف زندگیش را می کنه خوب
قضاوت کردن زندگی دیگران بیش از گلیم من است
من باید زندگی خود را داوری کنم