برا من قبل بارداری 102 بود تو بارداری 87 شد هر روز 15 الی 30 دقیقه پیاده روی میکردم کلا قند و شکر و نوشابه اینا رو حذف کرده بودم هر روز کاهو یا خیار میخوردم ماست و سبوس هم خوبه
خانوما من میخام کباب تابه ای بدرستم اولین بارمه
سرخش میکنن ؟؟؟؟
آره عزیزم من اوایل بارداری هنونه وخربزه خیلی میخوردم بعد آزمایش که دادم گفت قندم بالاست بعد رژیم داد گفت قندخونت ناشتا ودوساعت بعد صبحانه وناهار وشام چک کن منم چک کردم خداروشکر با رژیم پایین اومد تا آخر بارداری هم رعایت کردم موقع زایمانم هی تند تند قندم چک میکردن همون بیمارستان دکتر تغذیش بهم رژیم داد چند وقت بعد زایمانم قندم جک کردم دیگه نداشتم
کوکو کدو
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-25 ثانیه پیش
-24 ثانیه پیش
-24 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز