2777
2789
عنوان

همبرگر

164 بازدید | 3 پست

سلام خانوما

میخوام همبر درست کنم. کبابی میخوام بشه .وتوروغن سرخ نکنم

باربیکیو ندارم چجوری بپزمش؟


بعداینکه گوشت مرغ وگوسفنوقاطی کردم.سویاهم اضاف کنم خوش طعم ترمیشه یا نه؟

لااااااایک ننننکنییید لدفن  

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز