سلام عزيزان من ماه قبل بايد يکم پريودميشدم هشتم شدم اين ماه هنوز نشدم بنظرتون انجام بارداري هست؟ تست نميگيرم اخه ازبس گرفتم ومنفي بوده اعصابم بهم ميريزه سابقه هم نداشتم تا اين حدعقب بندازم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.