خانوما زایمان من خیلی نزدیکه یکم استرس دارم کسی تجربه زایمان طبیعی رو داره بگه چه عمل و رفتاری در حین زایمان به کم شدن درد کمکش کرده تجربه هاتون میشه بگین؟
😊
نفس عمیق
قر دادن رو تیوپ
موقع درد ها
اصلا به پشت نخواب رو تخت پسرفت میکنی
تیوپ نبود از لبه های تختت بگیر قر بده
یا به پهلو بخواب یا بشین
به حرف ماما گوش كن.
فقط تو پوزيشني زايمان كه حس راحتي داري.
خوب نفس بكش (دم و بازدم كه كلاس بارداري ياد ميدن)
قبل رفتن براي زايمان دو تا خرما بخور يا سوپ كه ضعف نكني اگر طولاني شد.
بيشتر الان يادم نمياد. موقع شروع هم حموم آب گرم و نرمش كن
من طبیعی زایمان کردم
حال ندارم تعریف کنم ولی بچه دومم هم طبیعی زایمان میکنم انقدر که راضیم
دمو بازدم درست و عمیق از همین الان تمرین کن وقتی اکسیژن ب اندازه کافی میرسه درد کم میشه
دردبایدزیادشه تازودبزای خواهر
هر وقت هم که گفتن با زور بزن تمام تلاشتو بکن
اصلا استرس نداشته باش و به حرف ماما گوش بده ایشالا میشه قشنگ ترین روز زندگیت😍😍😘
فقط ماه آخر تا میتونی پیاده روی کن
منم باردارم بچه دوممه دوست داشتم طبيعي باشم اولي طبيعي بودم به شدت راضي ام،بااينكه عذاب زيادي كشيدم،ولي نامه بهم داده ارتوپدكه سزارين بشم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
28 ثانیه پیش
30 ثانیه پیش
30 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
