بچه ها میخوام ضدآفتاب خوب بگیرم رو پوستم بشینه بی رنگش خوبه یا کرم پودریش؟و چ اسمی رو پیشنهاد میدین کرمی ک واقعا استفاده کردین و راضی هستین..من پوستم خشک و گندمی هستش .نمیدونم چ کرمی بگیرم با قیمت بگین لطفا
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.