جنس موهام خیلی مزخرفه بعد دکلره هم کردم این هفته دو مرتبه رفتم حموم ولی با دوتا بچه و کلی کارو مهمونم که این هفته زیاد داشتم وقت نکردم موهاموشونه بزنم حالا گره خورده توهم خطرناک😭😭😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.