کسی هست تو خونه ورزش کنه و نتیجه بده واسه نرمی عضلاتم میخام تو خونه پیلاتس کار کنم با سی دی جواب میده؟؟
منم میخام بدونم...
من خیلی بدنم خشکه و عضلاتم ضعیفه میخام ببینم خوبه تو خونه انجام بدم وقت باشگاه ندارم
به نظرم خونه و باشگاه تنها فرقشون اینه که باشگاه مجبوری ورزش کنی ولی توی خونه تنبلیت میاد
استخرم برو
چرا کسی جواب نمیده؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اره الان کلی مشاور هس ک دی وی دی میدن تو خونه ورزش کنی
فقط همت و پشتکار میخاد
اب زیاد بخور
قبل غذا ی لیوان اب بخور
هرچی گشنت میشه ی سیب یا هویج بخور
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز