راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببین با عدس اگه بپزی رنگ حلیم بادمجونت تیره میشه مثه عدسی ولی با برنج بپزی یه لعاب خوبی میده و ررنگ و مزه خوبی هم میگیره من با دست میکوبم از اون گوشت کوب برقی دارم ولی با دست خیلی بهتر میشه کیفیتش