2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اهان فهمیدم شکل کرم ولی میزنی پودریه ، 

ازین کاسه ای ها از میبیلینش استفاده کردم. 

میماسید رو پوستم چون پوستم چربه. 

چه ضرری مد نظرته. به نظرم مثل کرم پودره دیگه ضرر خاصی نداره. 

رویای شما تاریخ انقضا ندارد. نفس عمیق بکشید و دوباره شروع کنید
منم نمیدونم میگن ضرر داره نمیشه همیشه استفاده کرد اسنس خوب نیست؟

استفاده نکردم. فقت میبیلین استفاده کردم 

رویای شما تاریخ انقضا ندارد. نفس عمیق بکشید و دوباره شروع کنید
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792