استارتر اگر میخوای سحرخیز شیم من پایم ....من تا اذان صب بیدارم بعدشم اذان ظهر بیدار میشم😑
والا منم دوسدارم زود بلند شم نمیتونم😑✋
من هر ساعتی بخابم راس 6 بیدار میشم. فقط رو ذهنم کار کردم. آرزو جان باید بتونی برنامه ریزی ذهن رو عوض کنی. ما هممون یجوری از بچگی برنامه ریزی شدیم. الان باید برای یک ساعت خاص ذهنمون رو برنامه ریزی کنیم. من تو دوره سحرخیزی با روش nlp فهمیدم از بچگی بخاطر سرزنش مادرم از سحرخیزی متنفر بودم . الان تغییرش دادم و ذهن خودم رو برای 6 صبح شرطی کردم. فقط همین.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
