2777
2789
عنوان

قالب کیک

180 بازدید | 3 پست

سلام دوستان

کیک میخوام بپزم 

خب

قابلمه چدن برداشتم بجای قالب

قطر کف قالب25سانته

ولی دهانه ش نزدیک30سانته

الان قالبم30سانتی حساب میشه یا25سانتی؟؟؟

لااااااایک ننننکنییید لدفن  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قطر کف حساب هس  آگه کیکت سه تخم مرغی هس باید تو کوچیک ترین سایز بزاریش که قطر چدن 19 سانته

فدات مرسی

الان25سانتیه چندتخم مرغی بایدبپزم؟

لااااااایک ننننکنییید لدفن  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز