2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

وای من میخوام 10 کیلو کم کنم ولی اراده ندارم :(

برنامه کرفسو ازبازاربگیر خ خوبه اراده دارمیشی😀

من اب بعد غذاخوردن و ریزه خوری رو کنار گذاشتم.وروزی8تالیوات اب میخورم تاثیرشودیدم

لااااااایک ننننکنییید لدفن  
ن یسالونیمه 😕😕😕 

منم مثل شمام با این تفاوت که من دوبار زایمان کردم منم لاغر کردم ولی فقط شکمم شل که به وزن هدفم برسم دراز و نشست انجام بدم خوب میشه فکر کنم

از اونایی که بدن نترس،چون میدونی چقدر بدن،از اونایی که فکر میکنی خوبن بترس چون نمیدونی چقدر بدن.....!!!!!
برنامه کرفسو ازبازاربگیر خ خوبه اراده دارمیشی😀 من اب بعد غذاخوردن و ریزه خوری رو کنار گذاشتم.وروزی ...

وزن قبل و بعدت رو میگی ؟ من مشکلم علاقه به شیرینی هست . از شیردهی واسم مونده که عصرها دلم شیرینی میخواد

منم مثل شمام با این تفاوت که من دوبار زایمان کردم منم لاغر کردم ولی فقط شکمم شل که به وزن هدفم برسم ...

شما الان چندی !! من چرا بعد زایمان دوم دیگه نمیتونم ده کیلو کم کنم . خیلی ناراحتم 

شما الان چندی !! من چرا بعد زایمان دوم دیگه نمیتونم ده کیلو کم کنم . خیلی ناراحتم 

۶۲

از اونایی که بدن نترس،چون میدونی چقدر بدن،از اونایی که فکر میکنی خوبن بترس چون نمیدونی چقدر بدن.....!!!!!
وزن قبل و بعدت رو میگی ؟ من مشکلم علاقه به شیرینی هست . از شیردهی واسم مونده که عصرها دلم شیرینی میخ ...

قبل حاملگی 63بودم

اخربارداری83کیلوشدم

الانم ک یکالونیمه 64و700

لااااااایک ننننکنییید لدفن  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2840
2839
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   khamoooooosh  |  7 ساعت پیش