راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
شپش زده.اشکال نداره.اگه کمه که باهربارشستن برنج میره.اگه نه که کم کم بریزتو آبکش یه دورش بده شپشا میفتن زمین.کلا همینجوری بزاری هم شپشا میرن.وقتی کامل رفتن داخل برنجت نمک و سیر پوست گرفته بزار.دیگه نمیزنه انشاالله.منم دعاکن😂
فضای باز و غیر آفتاب بزار تا برن بعد هم نمک و سیر و چوب دارچین بزار تا نیان دیگه تو برنج
"من بسیار ثروتمند، بسیار، زیبا و بسیار غمگینم" ................................................................................................................ می توان همچون عروسک های کوکی بود/با دو چشم شیشه ای دنیای خود را دید/می توان در جعبه ای ماهوت/با تنی انباشته از کاه/سالها در لابلای تور و پولک خفت/می توان با هر فشار هرزه دستی/بی سبب فریاد کرد و گفت/"آه من بسیار خوشبختم"