2777
2789
عنوان

یه سوال

143 بازدید | 33 پست

سلام خواهرای گلم خوبین صبحتون ب خیر و شادی 

  

من پریودیم یه هفته اس ولی اون ماه یه روز قبل پریودی لکه بینی شدید داشتم و روز بعدش پریود شدم و پریودیم تا روز ۴ قطع شد و بعدش سه روز لکه بینی داشتم تا یه هفته تموم شد 

این ماه هم پریروز لکه بینی خیلی کم داشتم و بعدش قطع شد نمیدونم مشکلم چیه من پریودیم ۱۰ امه 

خدایا حال دلمو خودت خوب کن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واه چ حرفی میزنی ؟ الهی سقط براکسی پیش نیاد لطفادعای خوب کن

 ن منظورم اینه ک ببین دیگه در این حد باردار نشدم😂

انشاالله ک هرکس بار دار میشه نی نیش بسلامت دنیا بیاد اگه مصلحته خدا باشه چن تا از اون بنده های خوشمزشو ب منم بده😍😍

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792