سلام . بچه ها لطفا یه راهکار خیلی خوب بګید واسه شقاق ؟ یبوست هم خوب نمیشه به دلیل استرس . دوستان اګه تجربیات خوبی دارید که بهتون کمک کرده لطفا با من به اشتراک بزارید و اینکه چطور میشه که یبوست رو برطرف کرد ؟ همش یبوست هستم و شقاق ګرفتم به دلیل یبوست هر چی هم میخورم یک بار دوبار خوبه باز یبوست برمیګرده. لطفا یه راهکار خوب بګید که امتحان کردید و جواب ګرفتید ؟ ممنون میشم دوستان
فقط برو دکتر
منم شاقاق دارم لامصب خیلی بده😭😭
هر روز شیر بخور انجیر خشکم خوبه
اول باید سعی کنی از استرس دور باشی که نمیشه، بعدش هم تغذیه ات رو اصلاح کنی، من خودم انجیر خشک و برگه زردآلو آب میزنم میخورم، خوبه واسم. توی غذاها هم هر موقع آش و سوپ بخورم مفیده. بخصوص سوپ جو با شیر و هویج . توی قورمه سبزی هم کرفس می ریزم، یه خورشتی هم من درآوردی درست می کنم متشکل از لوبیا سبز و هویج و کرفس و سیب زمینی گاهی کمی هم لپه داخلش می کنم ، خلاصه اینکه بیشتر باید سبزیجات بخوری
برای شقاق و یبوست یه کم عسل طبیعی و روغن زیتون رو هم بزن با پنبه بمال به مقعدت جدا هم میتونی بزنی عسل برای زخم شقاق خوبه زیتون هم برای یبوست
اوایل دکتر رفتم میګه اګه تحمل نداری باید عمل کنی . بعدم انقد بدجور معاینه کرد که شب تا صبح داشتم ګریه میکردم . من به دلیل رژیم سختی که ګرفتم توو دوران نوجوانی یبوست زیاد شدم بعدم توو خوابګاه نمیتونستم هر چی که ملینه روو بخورم همش پلو و پلو و همش یبوست بودم که یه دو سال پیش مشکل شقاق پیش اومد و من بعد اوون خوب شدم الان به دلیل کارهای دانشګاه دوباره همش استرسی هستم و برګشته الان دو ماهه همش یبوستم هر چی بګین هم میخورم آلو اسفرزه روغن زیتون یه بار خوبه و بعد دفعه بعد باز یبوست میشم و شقاق که دارم رووو بدتر میکنه . خسته شدم دیګه
استارتر بلاخره راهی پیدا کردی خوب شدی؟؟
تاپیک های به روز شده
15 ساعت پیش
15 ساعت پیش
15 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز