2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

میشه لطف کنین بگید چجوری استفادش میکنید. روزی چقدر دم میکنید و میخورید

عزیزم سلام.با هر بار چای که میخوردم هل خرد میکردم داخل چایی.به همین راحتی.کلی سایز کم کردم الان اصلا شکم و پهلو ندارم.رونام هم کوچیک شده.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز