سلام دوستان من چند وقته بدن درد الکی دارم همه جام درد میکنه استخوانام حتی سه ماه پیشم اینجوری بودم ازمایش کامل دادم همه چیم ب قاعده بود تا حالا شده ایپجوری بشید چکار کنم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.