بچه ها روزای تخمک گزاریم نزدیکی داشتم الان یه هفته میگزره ولی کمر درد داشتم بادل درد مث درد پریودی یه وقتایی هم تیرمیکشید امروز گفتم بی بی چک بزنم ک زدم و منفی بود
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.