سلام منم همینطور بودم زجر آوره
قرص ویتامینeبخور اول بعد هم پماد ضد شقاق هیدرودرم از داروخانه بگیر یا کره دوغی بمال سر سینه ات
سشوار بگیر رو سینه ات دردش کم میشه
تا سه ماه ممکنه این حالت باشه پس دائما پماد بزن یا با کرع دوغی چربش کن در هر دو حالت هم نیازی به شستن قبل از شیر دهی نداره