سلام چیکار کنم رفتار و حرف بقیه برام مهم نباشه من خیلی با همه یکرنگم و خرده شیشه ندارم ولی از شانس با هر کی خوب بودم یا برام قیافه میگیره یا خرده شیشه دار از آب دراومد خودمو خیلی سرزنش میکنم نميتونم مثل اونا خودمو بگیرم یا ... کمکم کنید چیکار کنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.