ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
از قبل ماهبتو خوب نمک و زعفران بمال،،،،، تو شکمش همه جا شو،،،، پیاز و سیر داغ کن سبزی رو هم جدا تفت بده بعد قاطی پیاز داغت کن،،، خرما هسته کن کشمش گردو،،، بعد آب تمر و با دو قاشق رب انار،،،، قاطیش کن،،،،، ببین این دستور اگ درست اجرا کنی وو ماهبتو خوب شسته باشی تو کل، رستوران های حرفه ای هم نخوردی
عزیزم سبزی های معطر با الو های ریز با زرشک با رب انار با تخم انار سابیده با کردو سابیده با تخم ماهی کمی با ادویه های معطر رو ترکیب میکنی تو تابه روغن میریزی این مواد و داخل روغن تفت بده بعد بریز شکم ماهی با نخ یا خلال شکم ماهی رو بدوز روغن تو ی تابه جدا داغ کن ماهی رو بذار داخل بعد دو دیقه شعله رو کم کن در تابه رو بذار با شعله کم سرخ و مغز پخت بشه .موادی ک کفتم بسته ب مزاج . و اکه هر کدومو نداری اشکال نداره