2789
عنوان

یاد بگیریم 🍀🍀

55 بازدید | 3 پست

متاسفانه انواع سرطان و بیماریهای لاعلاج هجوم آورده به همه خانواده ها و ما میتونیم تاحدی خودوخانواده امون را مصون نگه داریم ازاین بلایا

1- راه وروش تغذیه صحیح رایاد بگیریم. 

2-تا حدامکان از موادطبیعی استفاده کنیم و کمتربهانه بالا بودن قیمت جنس طبیعی ویا وجودنداشتن جنس طبیعی را بگیریم .

3-میوه وسبزی راحتما قبلا در تشت آب چندساعت بگذارید تا حدودی سم خارج خواهد شد .بسته به نوع میوه زمان متفاوت هست. 

4-ازموادشوینده کمتراستفاده کنید و حتما موقع استفاده موارد ایمنی رارعایت کنید. 

5-ازمواد آرایشی وبهداشتی کمتر وازمارکهای معتبر استفاده کنید. 

6-ورزش کنیدوشاد باشید. 

7-ازهمه مهمتر حتما فکری برای تغییر افکارتان انجام بدهید وازاین تفکر عوام خودتان راخلاص کنید. 


راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792