2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فکر نکنم مگر اینکه کلا خونتونو دور کنید از فک و فامیلا

به خدا به فاصله نیست من خانواده شوهرم چهار صد کیلومتر فاصله داریم از شهرستان هر ماه میان چند روز اسیرم والله اما خواهرم با خانواده شوهرش ت. سه شهر هستند نزدیک هستند سالی یکبار مهمونی میده خوش به سعادتش

دقیقا منم اصن از مهمون خوشم نمیاد😂ولی اگ اونایی ک دوسشون دارم باشن خوشحالم میشم😃

از اسم کاربریت مشخصه  حسابی خسته ای.حوصله ی مهمون نداری😊

هر بار این درو محکم ببند برو

من مادر شوهرم لیوان دهنیش رو می گذاره بین لیوان تمیزها من حرص می خورم روس نظافت دستشویی هم حساسم معذرت میخوام اینا اصلا رعایت نمیکنند بعد مادر شوهرم ادعای با کلاسی هم داره می شینه جلو اشپزخونه منو دید میزنه خودش رو میگیره انگار دختر امپراطوره نکبت خانم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792