2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من ک تو کافه هر بار سفارش میدم یه تیکه بیشتر نمیخورم از اون خوردنیاس ک زیادی سلیقه ایه مثلا کیک شکلاتی رو اکثرا دوس دارن اما چیزکیک رو نه کیک هویج و گردو هم خیلیییی خوشمزه اس اما خوردنش سخته وامیره تیکه تیکه میشه

گاهی کسانی که هزاران فرسنگ از شما فاصله دارند ، میتوانند احساس بهتری نسبت به کسانی که دقیقاً در کنارتان هستند درشما ایجاد کنند.ولتر

وای من عاشقشم

چرا اخه این وقت شب این پستو گذاشتی

چیزکیک من از کجا بیارم😐

آنچه را عاشقانه دوست میداری بیاب و بگذار تو را بکشد/بگذار غرقت کند در آنچه که هستی/بگذار بر شانه هایت بچسبد/سنگینت کند/بگذار تو را بکشد و تمامت را ببلعد/زیرا هرچیزی تو را خواهد کشت/دیر یا زود/اما چه بهتر که آنچه دوستش میداری بکشدت!!
وای من عاشقشم چرا اخه این وقت شب این پستو گذاشتی چیزکیک من از کجا بیارم😐

اخی عزیزم ببخشید .اخه مردد بودم درست کنم یا نه. گفتم بذار برم یک تاپیک بزنم ببینم خانم گلها تجربه شون چیه.

پس حتما خوشمزه هست که با دیدن عنوانش دهنت آب افتاده.

اخی عزیزم ببخشید .اخه مردد بودم درست کنم یا نه. گفتم بذار برم یک تاپیک بزنم ببینم خانم گلها تجربه شو ...

عزیزم بقول اون دوستمون کاملا سلیقه ایه

من یه عالمشو خریدم هیچکس تو خونه دوست نداشت خودم همشو خوردم.

کیکش که خوب کیکه و طعم کیک و بیسکوییت میده

پنیرش یه طعم خاصی داره؛شیرین عسل دیدی چه جوریه وسطش؟اون طعم بهمراه پنیرخامه ای که شور نباشه

یه حالت اینجوری داره.

من دوسش دارم خیلی

آنچه را عاشقانه دوست میداری بیاب و بگذار تو را بکشد/بگذار غرقت کند در آنچه که هستی/بگذار بر شانه هایت بچسبد/سنگینت کند/بگذار تو را بکشد و تمامت را ببلعد/زیرا هرچیزی تو را خواهد کشت/دیر یا زود/اما چه بهتر که آنچه دوستش میداری بکشدت!!

بنظرم فردا یکم درست کن

درحد کم

اگه طعمشو دوس داشتی شب یلدا بیشتر درست کن

آنچه را عاشقانه دوست میداری بیاب و بگذار تو را بکشد/بگذار غرقت کند در آنچه که هستی/بگذار بر شانه هایت بچسبد/سنگینت کند/بگذار تو را بکشد و تمامت را ببلعد/زیرا هرچیزی تو را خواهد کشت/دیر یا زود/اما چه بهتر که آنچه دوستش میداری بکشدت!!
عزیزم بقول اون دوستمون کاملا سلیقه ایه من یه عالمشو خریدم هیچکس تو خونه دوست نداشت خودم همشو خوردم. ...

اهان تا حدودی متوجه شدم .من خودم دوست دارم اون وسط شیرین عسل رو. ولی شوهرم بدش میاد. راستش اونم موافقت نکرد چیز کیک درست کنم گفت یه چیز دیگه درست کن. ممنونم گلم از راهنماییت

حالا من کم میخورم از دوستای من فقط منم ک میخورم و یکی از دوستام ک عاشقشه و کامل میخوره خونه ما هم بقیه بدشون میاد واسه همین گفتم سلیقه ایه مثلا شاید شب یلدا پدربزرگ مادربزرگا خوششون نیاد!زشت میشه دیگه یه چیز همه پسندتری درست کن تازه بار اول چیزی درست کن ک قبلا درست کردی میدونی خوشمزه در میاری

گاهی کسانی که هزاران فرسنگ از شما فاصله دارند ، میتوانند احساس بهتری نسبت به کسانی که دقیقاً در کنارتان هستند درشما ایجاد کنند.ولتر
مهمون ندارم واسه خودمون میخوام درست کنم.

اهان پس کارت راحت تره خداروشکر 

گاهی کسانی که هزاران فرسنگ از شما فاصله دارند ، میتوانند احساس بهتری نسبت به کسانی که دقیقاً در کنارتان هستند درشما ایجاد کنند.ولتر
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   75asemann  |  31 دقیقه پیش
توسط   تتتتنننذلرفا  |  2 ساعت پیش